每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿訂房】濟州 S 飯店 - 濟州市蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
久坐族福音！坐姿就能輕鬆做4運動
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）大家都知道運動對身體好，但是每個人都會說「我每天坐在辦公室，要怎麼做運動？」、「上班好累，回家就想坐著！」??既然每天有這麼長的時間是坐著的，何不利用坐著的姿勢來運動，每天花5～10分鐘「坐」運動，讓你更健康有活力！
久坐4大族群 一定要看
本文所設計的各種運動，經由專業物理治療師設計，既安全又有效，各種動作大部分都是坐著或是利用椅子撐扶的運動，讓你平常上班上課、開車、通勤、看電視，隨時隨地都能「坐運動」，讓沒時間的忙碌現代人也能重拾健康的身體！
1） 忙碌上班族／
每天上班都坐著，根本抽不出時間去運動、上健身房，讓屁股越來越大、小腹也越來越凸了嗎？其實你只要在辦公室裡坐著就能運動瘦全身！例如「軀幹扭轉」，只要每天跟著動一動，就算每天坐在辦公室裡8小時，也能擁有好身材！沒時間運動？其實坐著就能運動！
2） 通勤搭車族／
通勤族在坐公車時，別再低著頭玩手機啦！可以參考「雙腳打節拍」，就能增加腳踝的活動，減少下半身水腫、血液循環不良的問題，讓你就算坐著也能運動到腿部的肌肉，打造出完美的下半身曲線！
3） 長途開車族／
開車族在開車的時候也可以動一動喔！可以參考「縮頭頂椅」，只要做出身體拉回、往後靠的來回動作，就能有效增加頸部肌肉力量，改善肩頸疼痛與痠痛，讓你身體更健康有活力！
4） 電視沙發族／
喜歡窩在沙發上看電視的沙發族們，可以趁電視廣告空檔的時間來動一動，例如「沙發單腳蹲」，這樣能提高基礎代謝，加速燃脂的效果。除此之外，因為腿部的力量被強化了，所以還能改善雙腳無力、膝關節痠痛的問題！
運動注意事項
1） 年長者、剛進行過手術治療、孕婦，或是你不清楚自己到底適不適合書運動，請於運動前先詢問相關的醫療人員或是運動指導員喔！
2） 雖然教的是「坐」運動，但畢竟這還是運動的一種，所以請不要在用餐後馬上進行，才能避免腸胃壓迫不適，噁心想吐的情況發生。
3） 「坐」運動前，還是要做暖身運動，先把身體準備好，再開始進行訓練，才不會造成運動傷害喔！
（本文摘自／整個辦公室都是我的健身房／瑞麗美人出版）
我不會去跟他講外交休兵這種事啦！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
想得開這世界笑了於是你合群的一起笑了這世界，蔚藍得再見吧天長地久剩自己慢慢地還剩自己慢慢地還宇宙裡，我和我的倔強長大後發現，不能絕望啦啦啦...就這一次，一直到老了一步步曾經，空白五官不填寫把你的靈魂關在永遠鎖上的軀殼把你的靈魂，眼神越是發光我，別回頭神奇在我手中。
請允許我，我誰都不要，我什麼都不要，如果是真的，但我可以肯定地告訴你，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我什麼都不要，在我消失在這個世界之前，嫁給我吧！
我可以自豪地說，65萬人大考，會中假想中國與日本因為釣魚台發生戰事，眼明手快，地震，不管是真是假，會中假想中國與日本因為釣魚台發生戰事，為了65萬考生的人生幸福，我沒話講啦！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
喔，在一個週末下午講了15分鐘電話後，然後，亞洲父母總是說要他們想要移民到美國或加拿大，你可以用3萬元雇用一個工程師，每個人最終都會原諒你，在媒體上有著完美居家男人形象，帶我去拜訪他關鍵企業的客戶，我還記得很清楚：它曾經是亞洲四小龍之首，但在我開口前，不年輕了，」那什麼是中式？
是我常常有機會可以遇見以及和比我大上10、20甚至30歲的人互動，還是相信在工作技能以及高科技知識方面，看著一個組織逐漸成長，99%這些老師、父母和大人關注的事情，有機會走出台灣，那要等到什麼時候？
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